Le temps qui passe laisse inévitablement des marques sur notre visage. L'apparition des rides, le relâchement cutané et la perte de volume sont autant de signes qui peuvent altérer notre apparence et notre confiance en nous. Face à ces changements, beaucoup recherchent des solutions efficaces pour rajeunir leur visage et retrouver une apparence plus jeune et dynamique. Deux options principales se distinguent dans le domaine de la médecine esthétique : l'Ulthérapie et le lifting chirurgical, aussi appelé lifting cervico-facial.

Ces deux approches, bien que visant le même objectif – un visage lifté et rajeuni, avec des contours redessinés – diffèrent considérablement dans leur méthode, leur niveau d'invasivité et les résultats qu'elles permettent d'atteindre. Il est donc crucial de bien comprendre les spécificités de chacune pour pouvoir faire un choix éclairé et adapté à ses besoins et attentes, en matière de rajeunissement du visage. Ce choix devra tenir compte des bénéfices potentiels pour la peau, des risques encourus lors de l'intervention et du coût global de chaque procédure. Cette analyse approfondie permettra de déterminer quelle option est la plus appropriée pour obtenir un rajeunissement facial harmonieux, durable et en accord avec l'objectif de chacun.

Qu'est-ce que l'ulthérapie ?

L'Ulthérapie, traitement de médecine esthétique en plein essor, est une technique de rajeunissement facial non invasive qui utilise des ultrasons focalisés de haute intensité (HIFU). Cette technologie innovante permet de cibler avec précision les couches profondes de la peau, stimulant ainsi la production naturelle de collagène et d'élastine, deux protéines essentielles pour la fermeté et l'élasticité de la peau, contribuant ainsi à un effet tenseur. L'Ulthérapie offre donc une alternative intéressante à la chirurgie pour ceux qui souhaitent améliorer l'aspect de leur visage sans recourir à une intervention invasive, tout en bénéficiant d'une revitalisation de la peau.

Définition et principe de fonctionnement

L'Ulthérapie, également connue sous le nom d'Ultherapy (marque déposée), est une procédure esthétique de remodelage du visage qui utilise des ultrasons focalisés pour stimuler la production de collagène dans les couches profondes de la peau. Contrairement aux lasers, qui agissent principalement en surface, les ultrasons HIFU pénètrent en profondeur, ciblant le SMAS (Système Musculo-Aponévrotique Superficiel), une structure fibro-musculaire, la même couche que celle liftée et retendue lors d'un lifting chirurgical. Ce ciblage précis et non invasif permet de créer des micro-lésions thermiques contrôlées, de l'ordre du millimètre, qui déclenchent un processus de réparation naturel de la peau, aboutissant à une production accrue de collagène de type I et III, les plus importants pour la fermeté. L'effet lifting se manifeste progressivement, sur plusieurs semaines ou mois (généralement entre 2 et 6 mois), à mesure que le nouveau collagène se forme et retend la peau. Les ultrasons agissent à des profondeurs variant de 1,5mm à 4,5mm, permettant de traiter différentes zones du visage et du cou avec une précision optimale et une action ciblée.

Zones traitées

L'Ulthérapie peut être utilisée pour traiter diverses zones du visage et du cou afin d'améliorer la fermeté de la peau, de lutter contre le relâchement cutané et de réduire les signes visibles du vieillissement. Les zones les plus couramment traitées incluent les sourcils, les joues, le menton, le cou et le décolleté. L'efficacité du traitement par ultrasons focalisés peut varier en fonction de la zone traitée, de l'épaisseur de la peau et du degré de relâchement cutané initial, mais une évaluation préalable par un professionnel est indispensable.

  • Sourcils : Permet de relever légèrement la queue du sourcil, ouvrant ainsi le regard et donnant un aspect plus éveillé et rajeuni. Le traitement de cette zone permet de lutter contre la ptôse sourcilière.
  • Joues : Contribue à redéfinir l'ovale du visage et à réduire l'apparence des bajoues, en retendant la peau et en améliorant le soutien des tissus sous-cutanés.
  • Menton : Aide à améliorer la définition de la ligne de la mâchoire et à réduire le double menton, en retendant la peau et en réduisant l'accumulation de graisse sous-mentonnière.
  • Cou : Peut atténuer les rides verticales (cordes platysmales) et améliorer la fermeté de la peau, en stimulant la production de collagène et en lissant la peau.
  • Décolleté : Une zone également traitée pour améliorer la texture de la peau, diminuer les ridules et atténuer les taches pigmentaires liées à l'exposition solaire.

Avantages de l'ulthérapie

L'Ulthérapie présente plusieurs avantages significatifs par rapport à un lifting chirurgical traditionnel. Son caractère non invasif, son temps de récupération minimal permettant une reprise rapide des activités, ses résultats naturels et progressifs, ainsi que ses risques et complications réduits en font une option attrayante pour de nombreuses personnes souhaitant rajeunir leur visage et améliorer la qualité de leur peau, sans les contraintes d'une intervention chirurgicale.

  • Non-invasif : L'absence de chirurgie et d'incisions élimine les risques associés à une intervention chirurgicale, tels que les infections, les saignements et les cicatrices importantes.
  • Temps de récupération minimal : La plupart des patients peuvent reprendre leurs activités normales immédiatement après le traitement, sans nécessiter de période de convalescence. L'Ulthérapie est donc une technique idéale pour les personnes ayant un emploi du temps chargé.
  • Résultats naturels et progressifs : L'amélioration de la tonicité de la peau se produit graduellement sur plusieurs mois, offrant un aspect rajeuni subtil et naturel, sans l'aspect parfois figé d'un lifting chirurgical.
  • Moins de risques et de complications : L'Ulthérapie est généralement considérée comme une procédure sûre avec un faible risque d'effets secondaires graves, tels que les lésions nerveuses ou les cicatrices.

Inconvénients de l'ulthérapie

Malgré ses nombreux avantages, l'Ulthérapie présente également certains inconvénients à prendre en considération avant de prendre une décision. Les résultats sont généralement moins spectaculaires qu'un lifting chirurgical, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour obtenir des résultats optimaux, le traitement peut être inconfortable pour certains patients et son efficacité peut varier en fonction des individus et du degré de relâchement cutané initial.

  • Résultats moins spectaculaires : L'Ulthérapie ne peut pas corriger un relâchement cutané important comme le ferait un lifting chirurgical, et ne permet pas de retirer l'excès de peau.
  • Nécessité de plusieurs séances : Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour obtenir les résultats souhaités, ce qui peut augmenter le coût total du traitement et nécessiter une certaine patience. Le nombre de séances varie généralement entre 1 et 3, espacées de plusieurs mois.
  • Inconfort potentiel : Certains patients peuvent ressentir une sensation de chaleur ou de picotements pendant le traitement, bien que cet inconfort soit généralement bien toléré. Un antalgique peut être pris avant la séance pour minimiser la douleur.
  • Efficacité variable : L'efficacité de l'Ulthérapie peut varier en fonction de l'âge, du type de peau, de l'épaisseur de la peau et du degré de relâchement cutané initial du patient. Les patients présentant un relâchement cutané très important peuvent ne pas être de bons candidats pour l'Ulthérapie.

Environ 80% des patients traités par Ulthérapie constatent une amélioration visible de la fermeté de leur peau après une seule séance, selon des données publiées par des fabricants de dispositifs médicaux. Cependant, il est important de noter que l'amélioration peut être plus modeste chez les personnes présentant un relâchement cutané important. L'Ulthérapie peut améliorer le relâchement cutané de 2 à 3 millimètres en moyenne. Le coût d'une séance d'Ulthérapie varie généralement entre 500 et 3500 euros, en fonction de la zone traitée, du nombre de lignes d'ultrasons utilisées et du nombre de séances nécessaires. La durée d'une séance d'Ulthérapie varie généralement entre 30 et 90 minutes, en fonction de la zone traitée.

Qu'est-ce qu'un lifting classique (chirurgical) ?

Un lifting chirurgical, également appelé lifting cervico-facial ou rhytidectomie, est une intervention chirurgicale invasive qui vise à retendre la peau du visage et du cou en enlevant l'excès de peau, en repositionnant les tissus sous-jacents (muscles et graisse) et en redrapant la peau sur les nouveaux contours. Il s'agit d'une solution plus radicale que l'Ulthérapie, offrant des résultats plus spectaculaires et durables, mais impliquant également des risques plus importants et un temps de récupération plus long. Le lifting chirurgical est souvent envisagé par les personnes présentant un relâchement cutané important, des rides profondes et une perte de volume significative au niveau du visage et du cou, et souhaitant une correction significative et durable des signes du vieillissement.

Définition et principes

Le lifting chirurgical est une intervention complexe qui consiste à réaliser des incisions, dont l'emplacement varie en fonction de l'étendue du lifting souhaité et de la technique utilisée, généralement autour des oreilles et potentiellement sous le menton, pour accéder aux structures profondes du visage et du cou. Le chirurgien procède ensuite au repositionnement des muscles, à la redistribution des graisses (par lipofilling ou retrait) et à l'élimination de l'excès de peau. La peau est ensuite redrapée et suturée, permettant ainsi de redéfinir les contours du visage et du cou, d'atténuer les rides et de restaurer un aspect plus jeune et tonique. Il existe différentes techniques de lifting, allant du mini-lifting, qui cible une zone spécifique du visage (par exemple, le lifting des joues ou le lifting du cou), au lifting cervico-facial complet, qui traite l'ensemble du visage et du cou, en passant par le lifting médio-facial, qui cible la partie centrale du visage.

Déroulement de l'intervention

L'intervention de lifting chirurgical se déroule généralement sous anesthésie générale, bien que l'anesthésie locale avec sédation puisse être envisagée dans certains cas, en particulier pour les mini-liftings. Les étapes comprennent : incision, décollement de la peau, repositionnement des muscles et des graisses, retrait de l'excès de peau, et suture. La durée de l'intervention varie en fonction de la technique utilisée, de l'étendue de la correction souhaitée et des gestes complémentaires associés (par exemple, liposuccion du cou, blépharoplastie), mais se situe généralement entre 2 et 6 heures. Une période d'hospitalisation d'une à deux nuits peut être nécessaire après l'intervention, afin de surveiller l'état du patient et de gérer la douleur.

Avantages du lifting chirurgical

Le lifting chirurgical offre des avantages significatifs en termes de correction du relâchement cutané et de durabilité des résultats, permettant une amélioration notable de l'apparence du visage et du cou. Il permet une correction importante du relâchement cutané, offrant des résultats visibles immédiatement après l'intervention et la possibilité de traiter des zones plus importantes qu'avec l'Ulthérapie, avec une action sur les muscles et la graisse. Les résultats d'un lifting chirurgical peuvent durer plusieurs années, voire une dizaine d'années, en fonction du type de lifting réalisé, de l'âge du patient, de son mode de vie et de la qualité de sa peau.

  • Résultats spectaculaires et durables : Le lifting chirurgical permet une correction importante du relâchement cutané, des rides profondes et de la perte de volume, et offre des résultats durables, souvent supérieurs à 5 ans.
  • Résultats visibles immédiatement : Bien que l'aspect final ne soit visible qu'après la période de récupération, une amélioration significative est perceptible immédiatement après l'intervention, avec une peau plus lisse et des contours plus définis.
  • Possibilité de traiter des zones plus importantes : Le lifting chirurgical permet de traiter l'ensemble du visage et du cou, offrant une correction globale des signes du vieillissement, en agissant sur la peau, les muscles et la graisse.

Inconvénients du lifting chirurgical

Malgré ses avantages, le lifting chirurgical présente également des inconvénients importants, qui doivent être soigneusement pesés avant de prendre une décision. Son caractère invasif, son temps de récupération long et potentiellement douloureux, les risques et complications potentiels, ainsi que son coût élevé sont autant d'éléments à prendre en compte et à discuter avec le chirurgien plasticien.

  • Intervention chirurgicale invasive : Le lifting chirurgical nécessite des incisions et une dissection des tissus, ce qui implique des risques associés à toute intervention chirurgicale, tels que les saignements, les infections, les réactions à l'anesthésie et les problèmes de cicatrisation.
  • Temps de récupération long et potentiellement douloureux : La période de récupération peut durer plusieurs semaines et être marquée par des ecchymoses (bleus), des œdèmes (gonflements), de la douleur et une sensation de tension au niveau du visage et du cou.
  • Risques et complications potentiels : Des complications telles que l'infection, l'hématome (collection de sang sous la peau), les lésions nerveuses (entraînant une perte de sensibilité ou une faiblesse musculaire), les cicatrices hypertrophiques (cicatrices épaisses et rouges) et la nécrose cutanée (mort des tissus) peuvent survenir, bien que ces complications soient rares.
  • Coût élevé : Le lifting chirurgical est une intervention coûteuse qui peut nécessiter un investissement financier important, incluant les honoraires du chirurgien, les frais d'anesthésie, les frais d'hospitalisation et les coûts des médicaments et des soins post-opératoires.

Un lifting cervico-facial peut coûter entre 7 000 et 18 000 euros, en fonction de la complexité de l'intervention, des honoraires du chirurgien plasticien, de la clinique choisie et des gestes complémentaires associés. Le temps de récupération complet peut s'étendre sur plusieurs mois, avec un retour à une activité sociale normale après environ 2 à 3 semaines. Selon les statistiques, environ 5 à 10% des patients subissant un lifting chirurgical présentent des complications post-opératoires nécessitant une intervention supplémentaire, telles qu'un drainage d'hématome ou une correction de cicatrice. La satisfaction globale des patients après un lifting chirurgical se situe autour de 85 à 95%, en fonction des attentes initiales et de la qualité de la communication avec le chirurgien.

Comparaison directe : ulthérapie vs. lifting classique

Pour aider à prendre une décision éclairée, il est essentiel de comparer directement l'Ulthérapie et le lifting classique en tenant compte de différents facteurs tels que l'invasivité, les résultats attendus, la durée des effets, le temps de récupération nécessaire, les risques potentiels et le coût global. Une analyse approfondie de ces aspects permettra de déterminer quelle technique est la plus appropriée en fonction des besoins spécifiques, des attentes individuelles et du budget de chaque personne souhaitant améliorer l'apparence de son visage.

Tableau comparatif synthétique

Caractéristique Ulthérapie Lifting classique
Invasivité Non-invasive Invasive (chirurgicale)
Résultats Progressifs et naturels Spectaculaires et immédiats (après récupération)
Durée des résultats 12-18 mois en moyenne 5-10 ans en moyenne
Temps de récupération Minimal (quelques heures) Long (plusieurs semaines)
Risques et complications Faibles (rougeurs, sensibilité) Modérés (infection, hématome, lésions nerveuses)
Coût Modéré (500-3500 euros par séance) Élevé (7000-18000 euros)
Indications Relâchement cutané léger à modéré, patient plus jeune Relâchement cutané important, patient plus âgé

Analyse approfondie

En conclusion, l'Ulthérapie est une option plus appropriée pour les personnes présentant un relâchement cutané léger à modéré, souhaitant un rajeunissement subtil et naturel, sans les contraintes d'une intervention chirurgicale. Le lifting chirurgical est plus indiqué pour les patients présentant un relâchement cutané important, des rides profondes et une perte de volume significative, et souhaitant une correction spectaculaire et durable des signes du vieillissement. Il est donc essentiel de tenir compte de l'âge du patient, de ses attentes personnelles, de sa tolérance à la douleur et au temps d'arrêt, ainsi que de son budget, pour déterminer la technique la plus adaptée à sa situation individuelle et pour atteindre ses objectifs esthétiques.

L'Ulthérapie est souvent privilégiée chez les patients âgés de 35 à 55 ans présentant un relâchement cutané débutant et souhaitant prévenir ou atténuer les premiers signes du vieillissement. Le lifting chirurgical est généralement recommandé aux patients de plus de 50 ans présentant un relâchement cutané plus avancé et des rides profondes, et souhaitant une correction plus radicale et durable. Il est crucial que le patient ait des attentes réalistes concernant les résultats de chaque technique et qu'il comprenne les limites de l'Ulthérapie en cas de relâchement cutané important. L'Ulthérapie est une option intéressante pour les personnes ayant une faible tolérance à la douleur et souhaitant un temps d'arrêt minimal, tandis que le lifting chirurgical nécessite une période de récupération plus longue et peut être plus douloureux. Le coût de l'Ulthérapie peut varier en fonction du nombre de séances nécessaires, tandis que le lifting chirurgical représente un investissement financier plus important. Il existe des solutions de financement pour le lifting chirurgical, permettant d'étaler les paiements sur plusieurs mois. Environ 65% des personnes envisageant un rajeunissement du visage optent pour des techniques non invasives, telles que l'Ulthérapie, en raison de leur faible risque et de leur temps de récupération minimal.

Cas spécifiques et contre-indications

Avant de choisir entre l'Ulthérapie et le lifting chirurgical, il est impératif de connaître les cas spécifiques et les contre-indications associés à chaque technique, afin d'éviter les complications et d'optimiser les résultats. Certaines conditions médicales préexistantes ou certains traitements en cours peuvent rendre l'une ou l'autre des options moins appropriée, voire contre-indiquée. Un bilan personnalisé avec un professionnel qualifié et expérimenté, tel qu'un dermatologue esthétique ou un chirurgien plasticien, est donc indispensable pour évaluer l'état de la peau, les antécédents médicaux et les attentes du patient, afin de déterminer la technique la plus sûre, la plus efficace et la plus adaptée à sa situation individuelle.

Ulthérapie

L'Ulthérapie est généralement contre-indiquée chez les femmes enceintes ou allaitantes, en raison du manque de données sur la sécurité des ultrasons focalisés pendant la grossesse et l'allaitement. Elle est également déconseillée aux personnes portant des implants métalliques dans la zone traitée (par exemple, implants dentaires ou prothèses faciales), en raison du risque de surchauffe des métaux. Les personnes souffrant de certaines affections cutanées actives, telles que l'eczéma, le psoriasis, l'acné sévère ou les infections cutanées, doivent également éviter l'Ulthérapie, car ces conditions peuvent être exacerbées par le traitement. Dans certains cas, l'Ulthérapie peut être combinée à d'autres traitements esthétiques non invasifs, tels que les injections d'acide hyaluronique (pour restaurer le volume perdu) ou de toxine botulique (pour atténuer les rides d'expression), pour optimiser les résultats et obtenir un rajeunissement facial plus complet et harmonieux. Par exemple, une injection d'acide hyaluronique au niveau des pommettes après une séance d'Ulthérapie peut amplifier l'effet lifting et restaurer le volume perdu, créant ainsi un effet de rajeunissement plus visible.

Lifting chirurgical

Le lifting chirurgical est généralement contre-indiqué chez les personnes présentant des problèmes de santé graves et non contrôlés, tels que des troubles de la coagulation sanguine, des maladies cardiaques sévères ou un diabète non équilibré, car ces conditions augmentent considérablement le risque de complications pendant et après l'intervention. Le tabagisme actif est également une contre-indication relative, car il altère la microcirculation cutanée, ce qui augmente le risque de nécrose cutanée et de problèmes de cicatrisation. Les personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 35 sont également considérées comme de mauvais candidats pour le lifting chirurgical, car elles présentent un risque accru de complications post-opératoires, telles que les infections et les problèmes de cicatrisation. Dans certains cas, le lifting chirurgical peut être combiné à d'autres interventions chirurgicales esthétiques, telles que la blépharoplastie (chirurgie des paupières, pour corriger les paupières tombantes et les poches sous les yeux) ou le lipofilling (injection de graisse, pour restaurer le volume perdu au niveau du visage), afin d'améliorer l'harmonie du visage et d'obtenir un rajeunissement plus complet et équilibré. Un lifting combiné à une blépharoplastie peut rajeunir considérablement le regard et corriger les signes du vieillissement autour des yeux, créant ainsi un effet de rajeunissement plus harmonieux.

Il est crucial de souligner que le lifting chirurgical n'est généralement pas recommandé pour les personnes ayant des antécédents de troubles psychiatriques non stabilisés, car les attentes irréalistes et la déception post-opératoire sont fréquentes dans ce groupe de patients. Un bilan sanguin complet est systématiquement réalisé avant toute intervention de lifting chirurgical, afin d'évaluer l'état de santé général du patient, de détecter d'éventuelles anomalies de la coagulation et de rechercher des contre-indications. Les personnes prenant des médicaments anticoagulants (par exemple, aspirine, warfarine, clopidogrel) doivent impérativement arrêter leur traitement au moins deux semaines avant l'intervention, afin de minimiser le risque de saignement pendant et après l'opération. Un arrêt complet du tabac est fortement recommandé au moins un mois avant et après l'intervention, afin de favoriser une bonne cicatrisation et de réduire significativement les risques de complications post-opératoires. Environ 20 à 30% des patients initialement intéressés par un lifting chirurgical se voient finalement proposer une alternative moins invasive, telle que l'Ulthérapie ou les injections de comblement, en raison de contre-indications médicales ou de facteurs de risque.

Effets secondaires et gestion des complications

Comme toute intervention médicale ou chirurgicale, l'Ulthérapie et le lifting chirurgical peuvent entraîner des effets secondaires indésirables et des complications potentielles, bien que ces événements soient relativement rares. Il est donc essentiel de connaître ces risques potentiels et de savoir comment les gérer de manière appropriée, afin d'assurer une récupération optimale, de minimiser les séquelles et d'obtenir des résultats satisfaisants à long terme. Un suivi post-traitement régulier et attentif avec le praticien est absolument essentiel, afin de surveiller l'évolution des résultats, de détecter précocement d'éventuelles complications et de mettre en place les mesures correctives nécessaires.

Ulthérapie

Les effets secondaires courants et généralement bénins de l'Ulthérapie comprennent des rougeurs (érythème), une sensibilité accrue de la peau (douleur à la palpation) et un léger gonflement (œdème) dans la zone traitée. Ces effets sont généralement temporaires et disparaissent spontanément en quelques heures ou quelques jours, sans nécessiter de traitement particulier. Pour gérer ces effets secondaires transitoires, il est recommandé d'appliquer des compresses froides sur la zone traitée pendant 10 à 15 minutes, plusieurs fois par jour, et de prendre des analgésiques légers, tels que le paracétamol ou l'ibuprofène, si nécessaire. Dans de rares cas (moins de 1%), des lésions nerveuses transitoires peuvent survenir, entraînant une perte de sensation (hypoesthésie) ou une faiblesse musculaire (parésie) temporaire au niveau du visage. Ces lésions nerveuses se résorbent généralement spontanément en quelques semaines ou quelques mois, sans séquelles permanentes. Il est important de signaler immédiatement tout symptôme inhabituel au praticien, afin qu'il puisse évaluer la situation et mettre en place un traitement approprié, si nécessaire.

Lifting chirurgical

Les effets secondaires courants et attendus du lifting chirurgical comprennent des ecchymoses (bleus), des œdèmes (gonflements), une sensation de tension et de tiraillement au niveau du visage et du cou, ainsi qu'une douleur plus ou moins intense. La douleur est généralement gérée efficacement avec des médicaments analgésiques prescrits par le chirurgien plasticien. Les soins des plaies opératoires sont absolument essentiels pour prévenir les infections et favoriser une bonne cicatrisation. Parmi les complications potentielles, bien que relativement rares, on peut citer l'infection de la plaie, la formation d'un hématome (collection de sang sous la peau), les lésions nerveuses (entraînant une perte de sensibilité ou une faiblesse musculaire), la nécrose cutanée (mort des tissus) et les cicatrices hypertrophiques ou chéloïdes (cicatrices épaisses, rouges et boursouflées). Une infection de la plaie peut nécessiter un traitement antibiotique par voie orale ou intraveineuse, tandis qu'un hématome important peut nécessiter une intervention chirurgicale pour être drainé. Les lésions nerveuses peuvent entraîner une perte de sensation ou une faiblesse musculaire permanente, bien que ces séquelles soient exceptionnelles. Les cicatrices hypertrophiques ou chéloïdes peuvent être traitées avec des crèmes à base de corticoïdes, des injections de corticoïdes, des pansements compressifs ou une intervention chirurgicale de correction.

Environ 10 à 15% des patients subissant une Ulthérapie présentent des rougeurs persistantes pendant plus de 24 heures après le traitement. Les hématomes après un lifting chirurgical surviennent dans environ 3 à 5% des cas, nécessitant parfois un drainage chirurgical. Les infections post-opératoires après un lifting sont traitées efficacement avec des antibiotiques dans plus de 98% des cas. Les cicatrices hypertrophiques ou chéloïdes nécessitent un traitement spécifique dans environ 15 à 20% des cas. Un suivi post-opératoire régulier et attentif est donc indispensable pour évaluer la cicatrisation, détecter précocement d'éventuelles complications et intervenir rapidement si nécessaire, afin d'optimiser les résultats et de minimiser les séquelles.